言传身教交朋友,以心换心健心理。为发大学生心理健康教育与咨询中心的专业心理指导的作用,帮助大学生认识心理健康的重要性,塑造积极健康的心理品质,发挥朋辈教育的功能,10月6日-7日,聊城大学学生心理健康教育与咨询中心组织心研心语宣讲团于西校区老办公楼624进行试讲活动。11名宣讲团成员以及心理中心专职教师参加了此次试讲活动。
本次试讲共涉及生命教育、破除完美主义、人际关系、压力调试等8个专题。宣讲团成员通过对具体案例的介绍分析,引起同学们的共鸣与思考,同时还有针对性地配以“我的生命曲线”、画表格、方格小游戏等,达到解压、放松身心的目的。
试讲过程中,心理中心专职教师不仅从心理学专业知识上进行把控,更从“如何提高学生的参与度”的角度,与宣讲团成员探讨了如何提高学生的积极性,加强主讲人与学生的互动和交流,激发学生关注身边生活的体验等方面的问题。
据悉,心研心语宣讲团已经在15个学院开展了20余场不同专题的朋辈阳光心理大讲堂。同学们不仅切实了解到通俗易懂的心理学专业知识,也学会了关注自我心灵的宣泄、放松和成长,得到了寓教于乐的体验。