文学院举办“塑造阳光心态 拥抱幸福生活”阳光心理大讲堂



为帮助学生缓解心理压力,调整心态,418日,文学院心理健康发展部于西校区1号楼心理辅导咨询室举办以“塑造阳光心态,拥抱幸福生活”为主题的阳光心理大讲堂。本次讲堂由中国心理干预学会理事、心理咨询师曹晖担任主讲人,文学院辅导员孙哲携部分学生参与其中。
敞开心扉,拥抱幸福。曹晖教授与听众热情问好后便邀请其提出自己的困惑。听众自告奋勇,与曹晖热情互动。其间,封媛媛提到自身高考因紧张,有压力而胸闷的问题。曹晖通过几个问题引导其找出原因和解决措施,并借助“狗在沙漠中找水”的故事告诉她应克服自我,探索未知。王翠就“自己作为独生女却想离开父母前往远方”问题向听众提问,听众争先表达自己的想法,英淑婷表示,可以去追求诗和远方,但不要违背父母,家永远是温馨的港湾。
分享心得,受益匪浅。第二环节,在座听众陆续表达自己听讲座的感受和收获。其中,孙哲表示,我们应当寻找方向,确定自我,遇到困难向朋友倾诉,减轻孤独感,今天做的一定要比昨天好。最后,曹晖叮嘱学生,父母的喜怒和感受并非我们的感受,别人不能左右自己,别怕别人的看法,只需对自己负责。